La disertación se
basará en la importancia de la respiración y la relajación en la reducción del
estrés a través de estas prácticas milenarias. El objetivo es que los
cuidadores de personas con demencia incorporen a sus rutinas ejercicios simples
para mantener un buen estado de salud.
La “I JORNADA MENDOCINA SOBRE DEMENCIAS” organizada por el
Gobierno de Mendoza se realizará este próximo jueves 20 de septiembre en el
Centro de Congresos y Exposiciones de Ciudad. El evento está pensado para que
la comunidad tenga la posibilidad de acceder a información, estrategias de
abordaje, sistemas de cuidado progresivo, instituciones que trabajan en la
temática y profesionales especializados en la misma.
Desde la organización del evento explicaron que se prevén
como ejes temáticos: Aspectos generales de las demencias; Actividades de prevención
y promoción de la salud; Sistema de atención gradual de las personas con
demencias y La familia del adulto mayor con demencias: cuidar al que cuida. En
este último eje se ha invitado a participar a Escuela Shen, en esta oportunidad
representada por el Sihing y psicólogo Francisco Ansiaume, quien
disertará en el módulo “MAYOR RESPIRO: GRUPO DE APOYO PARA FAMILIARES
CUIDADORES DE ADULTOS MAYORES CON DEMENCIA”.
La charla que iniciará a las 16.45 hs, se basará específicamente en dar a
conocer los beneficios de la práctica del Tai Chi y Chi Kung en la salud de los
cuidadores, partiendo desde el origen de estas disciplinas milenarias que hasta
la fecha siguen demostrando ser un camino para restablecer el equilibrio físico
y mental a través de una conexión con procesos tan naturales como respirar.
Francisco Ansiaume cuenta con una gran
trayectoria como instructor de distintas disciplinas marciales y de meditación,
ha participado también de Talleres de Tai Chi y Chi Kung con personas con
trastornos psiquiátricos en Centro de día Vida Natural, así como también, dictado
talleres de Tai Chi y Chi Kung en el Programa “Mayor Respiro” de la Dirección
de Adultos Mayores. Desde el año 2008 hasta la actualidad pertenece a Escuela
Shen, contando con práctica y capacitación ininterrumpida en artes marciales
chinas: Kung Fu/Sanda/Tai Chi Chuan/Chi Kung.
Tai Chi y Chi Kung
El Tai Chi Chuan es
un Arte Marcial de defensa y ataque de origen chino así como una práctica de
meditación en movimiento. Consiste en una combinación de movimientos suaves,
armónicos y circulares que involucran todo el cuerpo, ejercicios de
flexibilidad y respiración.
La enfermedad y el malestar son para el Taoísmo síntomas del
desequilibrio entre el hombre y la naturaleza y el Tai Chi Chuan es el Arte de
Armonizar el Cuerpo y la Mente con la Esencia de los Procesos Naturales.
El Chi Kung es una
gimnasia china para la salud, apta para toda edad y condición física, destinada
a potenciar nuestro estado de salud, movilizando la energía vital (Chi) de
nuestro cuerpo, para sanarnos, revitalizarnos y desarrollarnos espiritualmente.
Los ejercicios combinados con la respiración sirven para
estimular la función de los órganos internos, activar la circulación sanguínea,
aumentar la capacidad pulmonar y mejorar el tránsito intestinal. Además ayudan
a eliminar las contracturas, corregir la postura corporal, relajar nuestra
mente, equilibrar nuestras emociones y prevenir enfermedades.
Inscripciones
La inscripción para participar es sin Costo. (Cupos
Limitados)
Caminata
En vísperas de la Jornada Mendocina, se realizará el evento “Caminemos
y hablemos de demencia” mañana miércoles 19 de septiembre desde las 16.30 hs hasta las 19 hs.
La caminata tendrá un recorrido
de 800 metros, iniciando en la Fuente de los Continentes y finalizando en el
Predio de los Abuelos, dentro del Parque General San Martín.
Por último contará con actividades
artísticas, de concientización y prevención a cargo de profesionales de la
salud y una carpa saludable (ofrecida por la Universidad Maza).
Cronograma
Día: miércoles 19 de septiembre Lugar: Parque
General San Martín
Hora: 16.30 hs Salida: Fuente de Los Continentes (frente al Rosedal)
Llegada: Prado de los Abuelos (frente al Hogar Santa Marta -
Boulogne Sur Mer N°361 Ciudad)
Escuela Shen
Escuela Shen es un centro de estudio y entrenamiento
psicofísico orientado a generar y contribuir al desarrollo integral de sus
estudiantes y alumnos. Además de su Sede Central, cuenta con una sede en Maipú,
Chacras de Coria y próximamente en Godoy Cruz.
En la Escuela se utilizan la ciencia, el arte, la filosofía y
el ejercicio físico con objetivos terapéuticos. Es conducida por un grupo de
profesores altamente capacitados en diversas áreas de la salud, respaldados en
la sabiduría oriental, la experiencia y el conocimiento de occidente.
