“EL HOMBRE ES, AL NACER BLANDO Y DÉBIL .AL MORIR, DURO Y RÍGIDO… LO DURO Y RÍGIDO ES COMPAÑERO DE LA MUERTE. LO BLANDO Y DÉBIL, COMPAÑERO DE LA VIDA”.
SUTRA 58
DEL TAO TE KING
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| El Yin Yang |
En
la actualidad, mucha gente se acerca a practicar artes y disciplinas
orientales. Unas de las más difundidas en el mundo es el Tai Chi Chuan, el
cual, concebido originalmente como un arte marcial interno, se transforma a través
del tiempo en una herramienta eficaz para contrarrestar el estés de la vida
moderna, contribuyendo al desarrollo de la personalidad y optimizando la salud
de los practicantes.
Asimismo,
tanto el Tai Chi como otras disciplinas orientales son a veces mal
comprendidas, dado que en Occidente existe la tendencia a buscar resultados
inmediatos, a preferir el desarrollo de lo externo. Entonces, el verdadero
sentido y naturaleza esencial del cultivo del Tai Chi se pierden en la
superficialidad. Su eficacia queda mermada y no se puede profundizar. El
entrenamiento de Tai Chi no se trata tan sólo de formas y movimientos externos,
sino que tiene su origen en una búsqueda interior que activa la energía de todo
el cuerpo. Surge como una técnica de meditación, como instrucción que
posibilita al practicante acompasarse al ritmo de la naturaleza del universo.
Tiene su origen en el Taoísmo que es la filosofía y la tradición mística de la
cultura china por excelencia.
Confía en el Tao, que no es un dios sino algo
más parecido a una fuerza de vida, que
se considera origen y creador de todas las cosas y todas las especies,
incluyendo al hombre. Asegura que entre el cielo y la persona existe correspondencia; la vida y el Tao van unidos.
Lao Tze (a quien se considera escritor del Tao Te King, libro pilar del
Taoismo) afirma que el Tao es como una ley natural del Universo por la cual el
hombre puede llegar a superar los límites de la vida. Dice también que “La ley
del cielo es interminable, que aunque tiene agujeros, nada se le escapa”.
El Tai Chi es en el taoísmo un sinónimo del
principio generador supremo: suele representarse por medio del símbolo que
expresa la danza armónica de las fuerzas duales, Ying-Yang. Es decir que
representa un equilibrio perfecto del constante y eterno cambio universal. Un
estado que nos habla de la infinita transformación del cosmos a través de la
fusión de las fuerzas opuestas de la naturaleza.
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| Ideograma "Chi" |
Cuenta la leyenda que en tiempos del
emperador amarillo, Huang Di (-2697/ -2599), este se encontraba meditando en la
montaña, cuando observó a una grulla luchando con una serpiente: la grulla voló
desde el cielo hasta abajo y atacó a la serpiente con su punzante pico, pero la
serpiente que la observaba, retiró su cabeza y atacó el cuello de la grulla,
así combatieron una y otra vez. El emperador amarillo se dio cuenta de que
estos animales poseen un arma natural constituida por la flexibilidad, lo suave
y lo dúctil, y que estas podrían vencer a lo fuerte. Después imitó los
movimientos de los animales, creando así una forma práctica que en sus
comienzos tenía trece movimientos. Así, en el inicio legendario se denominó Tai
Yi Shi San Yi. Luego, durante la dinastía
Song (952/1279), hubo un maestro taoísta llamado Zhang San Feng, al que
se considera fundador de las artes marciales internas y que fue quien determinó
el nombre Tai Chi Chuan, pues él fue su creador.
De cualquier manera, no existe documentación
histórica concluyente, por lo que es un tema que suscita mucha controversia.
Mas al remontarnos y evocar su origen legendario, podemos desarrollar una mayor
comprensión de la filosofía que ha acompañado a este arte legendario.
En lo que concierne la práctica regular de
Tai Chi, podemos afirmar que contribuye en todos los aspectos del ser. Porque no sólo beneficia y equilibra la salud
física, sino que también la psíquica. De hecho, a medida que se avanza en el
entrenamiento y por su fuerte ligazón con la medicina tradicional china,
también de origen taoísta, se aprende a ver cuerpo, mente y espíritu como una
unidad. Para esto desarrolla básicamente tres principios dinámicos de
regulación psicofísica: la regulación del cuerpo, de la respiración y de la mente.
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| Shifu Juan Manuel Torres. |
La respiración es muy importante en esta
disciplina, debido a que debe permitir la circulación de CHI, energía vital.
Los movimientos deben realizarse relajando los músculos y las articulaciones,
de manera suelta y fluida, con la mente sujeta a la concentración. Algunos
maestros chinos afirman que, por el hecho de practicar el Tai Chi Chuan, de los
movimientos continuos se puede lograr la energía infinita. “Cada movimiento del
Tai Chi ha de ser como estirar un hilo de seda: si se estira muy rápido, el
hilo se rompe; si se hace muy lentamente, no se le puede estirar”. El efecto
que produce en el cuerpo es como esconder el hierro en el interior de una nube
de algodón. Así se llega al equilibrio armónico que logra el Tai Chi, “suave
como un niño, fuerte como un leñador, sabio como un anciano”.
Autor de la nota:
Juan Manuel Torres.
Juan Manuel Torres.
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